以爱育心 护航成长
为深化心理健康教育，营造积极向上的校园氛围，我校于5月19日至25日以"关爱自我，向阳成长"为主题，开展了形式多样的"5.25心理健康周"系列活动，通过专家讲座、主题班会、趣味实践等形式，助力学生提升心理素养，赋能健康成长。
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学校特邀江油市第三人民医院心理治疗师王波开展《学习认知调整技巧 拥抱健康"心"生活》专题讲座。专家结合职校生常见心理困惑，通过案例分析、互动问答等形式，引导学生掌握"ABC情绪调节法""积极归因训练"等实用技巧，帮助学生打破消极思维定式，学会用积极视角应对学习与生活中的挑战，现场学生反响热烈。
02
各年级开展特色主题班会，分层推进心理健康教育：高一《我爱我》：通过自我探索游戏、生命教育短片，引导学生正确认识自我价值，培养自尊自爱意识。
高二《挫折是人生的必修课》：以"逆境情景模拟""抗挫故事分享"等活动，强化学生抗逆力，感悟挫折中的成长契机。
高三《减压赋能 轻松备考》：通过呼吸放松训练、时间管理锦囊、积极心理暗示等方法，为冲刺阶段的学生注入"心"能量。
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1. OH卡探索《少年维特之烦恼》
心理社团运用OH卡投射技术，通过"卡牌叙事""团体绘画"等环节，让学生在安全氛围中表达青春期的情感困惑与成长思考，促进自我觉察与同伴支持。
2. 巧手剪纸 剪出快乐和自信
将非遗剪纸融入心理教育，学生在专注创作中释放压力，通过完成"心灵树""梦想图腾"等主题作品，感受艺术疗愈的力量，增强成就感与自信心。
3. 心理健康知识竞赛
全校800余名学生参与线上竞答，内容涵盖情绪管理、人际交往等实用知识，以赛促学普及心理健康常识，营造"人人关注心理成长"的良好氛围。
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本次心理周累计覆盖师生5000余人次，通过"知识传授+情感体验+行为训练"的多维模式，切实提升了学生的心理调适能力。学校将持续构建"课程+活动+咨询"三位一体的心育体系，为学生的终身发展筑牢心理健康基石，让每个生命在关爱中绽放光彩。
微信公众号|江油职中 绵阳工业技师学院
文字｜欧更琼
图片｜强蓉华
编辑｜张 华
初审｜张益民
二审｜杨 屏
